淡白な白身なので、やっぱり油との相性が良さそうです。 そんな私ですが、先日コストコに行ったときに気になる白身魚を見つけたので衝動買いしちゃいました！, あまり聞き覚えのない「ティラピア」という魚です。 賞味期限は2015/12/29でした。 緊急時ならカイロで温めるとかもありかな。
このままレンジで温められるといいのに。
https://www.youtube.com/channel/UCAkuFUvLZfJZiSdNZPC8fXg, 吉川朋孝 筋トレの教科書ブログ 下処理をしたティラピアの切り身に塩胡椒をして、小麦粉を少しはたいてからバターを熱したフライパンでティラピアを焼くとティラピアのソテーの完成です。 サイズは10×10cmくらい。
こんにちは！普段は肉ばかりで魚はあまり食べない羽深です(^^)そんな私ですが、先日コストコに行ったときに気になる白身魚を見つけたので衝動買いしちゃいました！あまり聞き覚えのない「ティラピア」 …
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お釜にお米を適量取り、昆布を入れ、水を入れてしばらくお米に吸水させましょう。炊飯器のスイッチを押す前に下処理したティラピアと醤油・みりん・酒を入れましょう。
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